Consultations de Psychothérapie,
Un espace pour aller à la rencontre de vous-même, ou pour vous retrouver
Un lieu d’écoute bienveillant pour comprendre, avancer
et vous accompagner à votre rythme.
Qui suis-je ?
La psychologie a croisé mon chemin voici plus de vingt ans. J’ai eu la chance de faire des rencontres qui ont éveillé, très tôt, mon désir de comprendre les autres et de saisir leur manière de voir le monde.
Vétérinaire de formation, j’ai exercé en clientèle pendant plus de 15 ans, et le côté très humain de ce métier m’a toujours beaucoup apporté. Avec le temps, mon envie d’approfondir ce qui restait pour moi une passion qui ne m’avait jamais quittée s’est faite de plus en plus forte, et j’ai fait le choix de suivre cette envie.
Après avoir repris une formation en psychologie générale ainsi qu’une formation à la Communication Non Violente (Centre pour la Communication Non Violente – selon le processus de Marshall B. Rosenberg), je me suis inscrite à L’Ecole d’Analyse Transactionnelle de Paris. J’y ai appris une méthode approfondie qui permet de comprendre la structuration de nos personnalités, notre manière d’être en relation avec notre entourage, notre façon de communiquer.
Mon parcours de formation, en parallèle de mon chemin personnel, m’amène aujourd’hui à accompagner des personnes sur leur propre route, avec implication et enthousiasme.
Pour qui ?
Que l’on soit un homme, une femme, à tout moment de la Vie nous pouvons traverser des phases difficiles, être déstabilisés par certains évènements, et être amenés à nous poser des questions :
– Comment supporter la perte d’un proche?
– Comment aborder une séparation?
– Comment vivre avec ce sentiment de solitude?
– Comment apprendre à poser mes limites et les faire respecter, pour ne plus avoir l’impression de subir ce qui m’arrive?
– Comment me sentir davantage en lien avec les autres et améliorer mes relations?
– Comment atténuer ce sentiment d’anxiété qui me touche?
…
L’imprévisibilité de la vie, ses incertitudes, touchent tout le monde, pas uniquement les personnes qui souffrent de troubles psychiques, et parfois nous avons seulement besoin d’un espace pour déposer ce qui nous pèse au quotidien.
Se poser des questions sur le sens de sa vie, avoir envie de mieux se connaître soi-même pour vivre en accord avec ses propres valeurs et envies, peut également être une raison de prendre ce temps d’accompagnement, de s’autoriser à prendre soin de soi.
Oser entreprendre un chemin thérapeutique peut vous permettre de vous réapproprier le sens que vous souhaitez donner à votre vie.
Mon approche
Mon approche thérapeutique se base sur l’utilisation de l’Analyse Transactionnelle. Cette méthode de psychothérapie est fondée sur les principes de la psychothérapie humaniste, et les présupposés fondamentaux de l’Analyse Transactionnelle me tiennent particulièrement à cœur : chaque être humain a de la valeur et de la dignité, il est en capacité de penser par lui-même, et de prendre de nouvelles décisions dans le but de modifier le sens qu’il souhaite donner à sa vie.
L’Analyse Transactionnelle est reconnue par l’Association Européenne de Psychothérapie (www.europsyche.org) dans son application thérapeutique. Elle permet de comprendre comment votre personnalité s’est construite (Quelles sont vos croyances sur vous, sur la vie, vos valeurs? De quelle manière entrez-vous en relation avec les autres et le monde extérieur ?), et de ressentir les effets de cette construction sur votre corps et sur vos émotions. Beaucoup de nos schémas peuvent alors être revisités, que ce soit en utilisant la voie des émotions, des sensations corporelles, ou de notre cerveau !
Pour vous aider à mieux vous connaître et à améliorer la qualité de vos relations aux autres, je m’appuie également sur les apports de la Communication Non Violente.
Il arrive que nos croyances sur la vie ou sur nous -mêmes, les mécanismes de défenses que nous mettons en place très jeunes, nous limitent et nous empêchent de vivre pleinement et d’avancer. Le temps que vous vous donnez en thérapie, vous permet justement de reprendre contact avec votre monde intérieur, et, à votre rythme, de prendre conscience de vos propres besoins.
Grâce à notre travail en commun et à nos échanges, je vous accompagne pour vous aider à éclairer vos blocages, à envisager des manières de vivre qui vous correspondent mieux, plus satisfaisantes et épanouissantes pour vous.
En pratiquant cette thérapie, je vous ouvre un espace sécurisant dans lequel vous pouvez déposer tout ce qui vous traverse, être écouté(e) et complètement entendu(e), dans un accueil inconditionnel, sans jugement, avec bienveillance et respect.
L’Ecole d’Analyse Transactionnelle de Paris est partenaire de l’Institut Français d’Analyse Transactionnelle (www.ifat-asso.org), et elle est affiliée à la Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse (www.ff2p.fr).
En tant que praticienne issue de l’EAT Paris, je m’engage à suivre le Code de déontologie établi par la FF2P, et celui de l’IFAT, qui régissent entre autres la confidentialité des échanges et l’actualisation permanente de mes connaissances.
Pour plus d’informations n’hésitez pas à consulter les sites de l’IFAT et de la FF2P.
Modalités pratiques
Séances individuelles
Je vous accueille pour des séances individuelles au Centre Harmonie Bien-être au 26 bis Boulevard du Général de Gaulle, à Pont-Croix.
Je vous reçois sur Rendez-vous, Rendez-vous que vous pouvez prendre :
Séances en visio
Après une première rencontre en présentiel indispensable pour échanger et définir vos besoins, des séances en visio peuvent être proposées selon les cas.
Je ne réponds pas au téléphone pendant les séances, vous pouvez donc me laisser un message avec vos coordonnées afin que je puisse vous recontacter, et ce même pour une simple demande de renseignements.
Tarifs des séances
Chaque séance dure une heure, et est facturée 60 euros. Le paiement se fait par chèque ou en espèces.
Honorer vos Rendez-vous représente avant tout un engagement envers vous-même dans votre cheminement.